《笑忘书》里谈到了很多爱自己、保护自己的方法。可是我终究还是一个残忍的人，比如其中写到，指望别人来救你的话，也请你自备一个药箱。你有问题，倘若只是坐着指望别人来拯救你，那你还是没有明白什么叫做自爱。自爱就是你先有拯救自己的方法，才能有爱人的能力。更残酷的现实就是，如果你不懂得爱自己，你就没有能力去爱别人。这听起来好像是大道理，但现实是，一个人绝不会长期爱一个性格有问题的人，他可能会照顾长期生病的父母、生病的爱人，可是对于一个心理有病的人，他不会把自己的爱长期付出。爱情和可怜、同情、怜悯、责任感不一样。

要有一些好处给你的爱人，不是指经济上的，是指你性格可爱，或者你的性格让他很有满足感，或者两个人的搭配很默契，或者你们之间无话可说，这也是某种 好处 。你一定有一些好处给你的爱人，才能将恋爱的关系维持下去。否则，如果你是个很容易闷闷不乐的人，她常常要照顾你的情绪，慢慢就变成你的医生，而不是你的爱人。

笑忘书

演唱：李荣浩

作词：林夕 作曲：C.Y.KONG

没没有蜡烛就不用勉强庆祝

没没想到答案就不用寻找题目

没没有退路那我也不要散步

没没人去仰慕那我就继续忙碌

来 来 思前想后

差一点忘记了怎么投诉

来啊来 从此以后 不要犯同一个错误

将这样的感触 写一封情书 送给我自己

感动得要哭 很久没哭

不失为天大的幸福

将这一份礼物 这一封情书 给自己祝福

可以不在乎 才能对别人在乎

有一点帮助 就可以对谁倾诉

有一个人保护 就不用自我保护

有一点满足 就准备如何结束

有一点点领悟 就可以往后回顾

来 来 思前想后

差一点忘记了怎么投诉

来 来 从此以后 不要犯同一个错误

将这样的感触 写一封情书 送给我自己

感动得要哭 很久没哭

不失为天大的幸福

将这一份礼物

这一封情书 给自己祝福

可以不在乎 才能对别人在乎

lalalala....... lalalala.......

从开始哭着嫉妒 变成了笑着羡慕

时间是怎么样爬过了我皮肤

只有我自己最清楚

将这样的感触 写一封情书 送给我自己

感动得要哭 很久没哭

不失为天大的幸福

将这一份礼物

这一封情书给自己祝福

可以不在乎 才能对别人在乎

让我亲手将这样的感触

写一封情书 送给我自己

感动得要哭 很久没哭

不失为天大的幸福

就好好将这一份礼物

这一封情书给 自己祝福

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